Le funzioni dello scheletro
Il tessuto osseo riveste funzioni sia strutturali che metaboliche:
- Sostegno: rappresenta il sostegno del capo, del tronco e degli arti
- Protezione: protegge diversi organi e strutture interne
- Movimento: i muscoli scheletrici inserendosi sulle ossa tramite tendini
- consentono spostamenti dell’intero corpo o di parti di esso
- Riserva e Deposito: le ossa sono una importante riserva e deposito di minerali quali calcio e fosforo
- Emopoiesi: il midollo osseo presente all’interno di alcune ossa produce le cellule del sangue
IL TESSUTO SCHELETRICO
E’ un tessuto connettivo che presenta una componente intercellulare formata da collagene, sialoproteine e proteoglicani; una componente cellulate formata da osteoblasti,osteoclasti e osteociti; una componente minerale formata da carbonato di calcio, fluoruro di calcio,fosfato di magnesio.
Componente cellulare:
- l’osso non è una struttura inerte, ma si rinnova nel corso della vita.
- Gli osteoblasti formano la matrice ossea
- Gli osteoclasti riassorbono la matrice ossea
- Gli osteociti sono deputati al mantenimento dell’osso
L’esercizio fisico ha effetto benefico sullo scheletro perchè va a creare quel continuo carico isometrico che mantiene attivo il turnover e la funzionalità.
Affinché possa avere un effetto positivo sullo scheletro, l’esercizio fisico deve possedere determinate caratteristiche:
- Alto impatto
- Antigravitarietà
- Elevata intensità
- Sito-specificità
- Adeguato riposo (6-8 ore)
Lo scheletro risponde in seguito a età scheletrica, genere e segmento interessato.
Il concetto di meccanotrasduzione è importante per comprendere come un carico meccanico può indurre variazioni di metabolismo osseo.
Un carico può determinare deformazione ossea con scorrimento di fluidi interstiziali tissutali all’interno dell’osso: questo stress può essere riconosciuto e rispondono di conseguenza: produzione di fattori di crescita che aumentano attività osteoblasti e ridifferenziamento dei filamenti.
La forza dell’osso può aumentare anche per ridistribuzione della massa ossea nelle aree più soggette a carico meccanico.