Vitamine e Sali minerali

Il fabbisogno vitaminico varia in base all’età, al sesso, allo stato fisiologico e alla   composizione della dieta. Una dieta varia ed equilibrata è in grado di garantire un buono stato di nutrizione vitaminica. Le vitamine sono divise in: vitamine liposolubili, solubili nei grassi (A, D, E K , F ) che idrosolubili, solubili in acqua […]